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09
   

ダンベル

20070911003948
何年か前にダンベルが流行った時購入したものです。しまってあったのを引っ張り出してきました。これは1キロダンベル。慣れてくると軽く感じてくるので、だんだんと重くしていきます。体力作りの為にまた始めることにしました。以前やっていたときは2週間で効果が出たので、期待しています♪
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あいちゃん

Author:あいちゃん
新しい年になりましたね。毎日を大切に楽しく生きられれば本望です。家族・・夫、娘 、息子、にゃんこ
プロフィール画像は似顔絵アバターメーカー( http://avatarmaker.abi-station.com/ )で作成しました。

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