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眠いときは・・・

最近気づいたんですが、ダイエットしようと思ってもなかなか体重が減らないのはやはりそれだけ食べているからなのです。普段は頭で考えながら食べているので食べ過ぎないんですが、眠いときがネックです。眠くてボーっとしているときはなぜか無性に食べたくなる・・・そして何かしら口に入れてしまうんです。そういえば思い出しました。子どものとき、ご飯をすごい勢いで食べたあとコテンと寝てしまっていたことを。幼児の頃の癖が今も残っているなんて・・・なんとも恥ずかしいです。これからは眠くなったら口にチャックをして寝てしまうことにします。
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Author:あいちゃん
新しい年になりましたね。毎日を大切に楽しく生きられれば本望です。家族・・夫、娘 、息子、にゃんこ
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