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やばいですよ!

家に居るようになったら途端に動かなくなり・・・体重がドンと増えました。動かないのにしっかり食べるんだものそりゃしかたないわ~。さすがに危機感を持ちましたね。運動不足のせいかやたら体中が痛いし・・・。かったるいから動くのが億劫・・・まさに悪循環というものです。気づいたからには何とかしなくてはなりません。さて、どうしよう・・・とにかく歩くことかなあ・・・それと食べ過ぎないことですかね。
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あいちゃん

Author:あいちゃん
新しい年になりましたね。毎日を大切に楽しく生きられれば本望です。家族・・夫、娘 、息子、にゃんこ
プロフィール画像は似顔絵アバターメーカー( http://avatarmaker.abi-station.com/ )で作成しました。

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