FC2ブログ
   
05
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
   

ダンベル

20070911003948
何年か前にダンベルが流行った時購入したものです。しまってあったのを引っ張り出してきました。これは1キロダンベル。慣れてくると軽く感じてくるので、だんだんと重くしていきます。体力作りの為にまた始めることにしました。以前やっていたときは2週間で効果が出たので、期待しています♪
スポンサーサイト



筋骨隆々になったあいさんを見てみたいです。v-91

ふふ・・
脂肪よ~全て筋肉にな~れe-271

こんにちは☆お子ちゃまなsatoです(笑)

ダンベル、効果あるといいですね☆
こうゆうのって、続けるのが一番大変なんですよね。。。(>_<)

そうそう継続は力なり・・何事も続けないと・・ね。それがわたしにとって一番の問題点e-268
Secret

プロフィール

あいちゃん

Author:あいちゃん
新しい年になりましたね。毎日を大切に楽しく生きられれば本望です。家族・・夫、娘 、息子、にゃんこ
プロフィール画像は似顔絵アバターメーカー( http://avatarmaker.abi-station.com/ )で作成しました。

最近のコメント

最近のトラックバック

最近の記事

月別アーカイブ

カテゴリー

FC2カウンター

小さな天気予報


-天気予報コム- -FC2-

ブログランキング

FC2ブログランキング

オバケちゃん

フリーエリア


-占い-

オンラインカウンター

現在の閲覧者数:

フリーエリア

ブログ内検索

RSSフィード

リンク