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40分間走って・・・!

横浜市陸上冬季講習2回目がありました。小学校高学年から中学生まで800人以上が競技場に集まってきます。短距離、中長距離、幅跳び、高飛び、砲丸など種目に分かれて練習します。息子は短距離。中学生に混じっての練習です。本日のメインメニューは40分間走。「えっ?40分間走ってなに?」とびっくりしましたよ。最初はトラックを何周かして競技場を出て外周をひたすら40分間走るという文字通りのものでしたが・・・。2分も走ったらへとへとになってしまう私には信じられない世界ですね。もうそれだけで尊敬に値します。さらにその後、筋トレですよ~。腕立て伏せや腹筋、スクワットなどをみっちりと・・・。そして最後にスタートダッシュの練習で終了!2時間半の密度の濃い練習でした。短距離だけでも100人はいたと思いますがその中で小学生は3人。さすがに疲れてましたね。中学生のパワーに驚いたようでした。この講習は3月まであと6回あります。トレーニングはますますきつくなるようです。全て終わった後には基礎体力が随分ついていることでしょう。練習についていけるのかしらと運動オンチの私はドキドキするばかりですが・・・。
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800人集合?すご~ぃ人数!
40分走り続ける?考えられない!
息子さん、お疲れ様でした(^^ゞ

お譲ちゃんも、↓ステキ(#^.^#)ポチ!!

サッカーだってかなりハードだと思いますよ。体力いりますよね。
子どもってがんばり屋ですね。脱帽です。
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あいちゃん

Author:あいちゃん
新しい年になりましたね。毎日を大切に楽しく生きられれば本望です。家族・・夫、娘 、息子、にゃんこ
プロフィール画像は似顔絵アバターメーカー( http://avatarmaker.abi-station.com/ )で作成しました。

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